Eerste stappen

Eerste stappen in de richting die je S.M.A.R.T.I.E. plan aangeeft.

Wat dat is, zo’n SMARTIE plan?

Je stelt een doel.

We maken het samen:

Specifiek
Meetbaar
Acceptabel
Realistisch
Tijdgebonden
Inspirerend
Energiegevend
Het wordt een plan dat past in jouw leven.
Op deze manier vergroot je de kans dat je het doel bereikt.

Wil je bijvoorbeeld anders gaan eten maar ben je inspiratieloos of geen held achter het fornuis? We kunnen eens samen de keuken ingaan, wat nieuwe recepten aanleren.

Of kun je aanmoediging gebruiken bij het in beweging komen?
Dan gaan we samen eens een blokje om, of stappen op de fiets!