Wat is de GLI CooL?
De Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) CooL is een erkend en bewezen effectief leefstijlprogramma.
Het is één van de GLI’s die sinds 2019 in de basisverzekering zijn opgenomen.
CooL staat voor COaching Op Leefstijl en is ontwikkeld om je op een stap voor stap manier op weg te helpen naar een gezondere manier van leven.
Duurzaam gewichtsverlies en minder (kans op) klachten en ziektes is het doel.
CooL is dus geen (crash)dieet, of een tijdelijk iets.
CooL is wèl de beste start van de rest van je leven.
De gedragsverandering die je gedurende het traject van twee jaar zult maken zal een slanker, sterker, fitter en gezonder lichaam opleveren, voor altijd.
Je wordt je bewust van de dingen die je zelf kunt veranderen op de gebieden voeding, beweging, slaap en ontspanning.
Maar we werken ook aan je ‘mindset’.
Daarom is het belangrijk dat je je eigen motivatie weet in te zetten.
Pak de regie over je eigen gezondheid!
Wanneer kom ik in aanmerking voor het CooL programma?
Het CooL programma is ontwikkeld voor volwassenen vanaf 18 jaar.
Je komt ervoor in aanmerking wanneer je voldoet aan de volgende criteria:
-
- Je hebt overgewicht – BMI tussen 25 en 30 – en daarnaast een verhoogd risico op (chronische) ziektes zoals hypertensie, dyslipidemie, diabetes, artrose, slaapapneu of cardiovasculaire aandoeningen.
- Je hebt overgewicht – BMI tussen 25 en 30 in combinatie met een grote buikomvang >88 (vrouw) of >102 (man)
- Je hebt ernstig overgewicht – BMI hoger dan 30 –
- Je bent voldoende gemotiveerd ter beoordeling van verwijzer en leefstijlcoach.
Vraag een verwijsbrief aan je huisarts voor CooL.
